Efectos de un programa de estimulación sonora sobre el arousal en atletas de alto rendimiento
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Date
2013
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Publisher
Universidad Católica San Pablo
Abstract
La presente investigación se ha realizado con el fin de analizar los cambios de la activación o arousal del deportista de alto rendimiento para el entrenamiento mediante la escucha de música con patrones de ritmo rápido (alegro=100-110 beats por minuto) y armonía con utilización de acordes mayores. Para ello, se utilizó un diseño cuasi experimental pre y post de grupo único donde se planificó un programa de 14 sesiones, una sesión de presentación, cinco sesiones de línea base, siete sesiones de fase experimental y una sesión de entrega de resultados. Se evaluó a siete atletas de alto rendimiento, midiendo sus niveles de ansiedad, tasa cardiaca y tiempos de reacción. Los resultados negaron nuestras hipótesis ya que no todos los atletas llegaron a un nivel óptimo de ansiedad, su tasa cardiaca no mostró diferencias significativas y el tiempo de reacción se incrementó. En conclusión, al ser la ansiedad el elemento de medición de la activación y no haberse obtenido los niveles esperados, se demuestra que no se pudo llegar a una adecuada activación por parte de los deportistas a través de la exposición a los estímulos sonoros.